Vorresti perdere qualche chilo, ma non ti senti motivatə a seguire un regime restrittivo?

Hai già provato numerose diete, senza riuscire ad arrivare al peso forma?

Dopo tanti sacrifici hai ripreso tutti i chili persi e magari qualcuno in più?

Sei seguitə da unə professionista della nutrizione, ma non riesci ad aderire al piano alimentare fatto apposta per te?

Il cibo per gli esseri umani non è solo cibo: porta con sé infiniti significati, emozioni e credenze, molti condivisi, altri unici per ognuno di noi.

Il rapporto col cibo può diventare conflittuale e stressante e non è sempre facile mangiare come vorremmo!

Ti aiuterò a consapevolizzare i fattori che influenzano il tuo rapporto con il cibo, attraverso la comprensione delle tue emozioni e la loro regolazione, a scoprire le credenze che influenzano il tuo comportamento e le abitudini errate, sostenendoti nella costruzione di un nuovo stile di vita e nello sviluppo della capacità di prenderti cura di te, per ottenere il benessere che desideri

Come psicologa dell’alimentazione lavoro sulla promozione del benessere, supportando le persone nel dimagrimento, o per la serena integrazione nella propria vita di patologie croniche, come diabete e celiachia; sostengo i genitori nelle fasi dell’alimentazione (allattamento, alimentazione complementare e alimentazione autonoma) per aiutarli a crescere “mangiatori competenti” e affianco il/la pediatra nel caso di selettività alimentare, sovrappeso o sottopeso o in caso di patologie organiche legate alla nutrizione (come la celiachia e il diabete di tipo 1); collaboro con le famiglie, le scuole e le istituzioni in progetti di psicoeducazione alimentare, volti allo  sviluppo di atteggiamenti e abitudini alimentari positive, per la prevenzione di obesità e disturbi del comportamento alimentare.