L’ipnosi è una tecnica
Attraverso uno stato di coscienza modificato, la trance, fisiologico e dinamico, ottenuto sfruttando le capacita innate di ognuno di noi di creare immagini mentali, la persona viene guidata ad ottenere un rilassamento profondo e aiutata a potenziare le proprie capacità e utilizzare al meglio le proprie risorse.
L’ipnosi non è una magia, non è una pratica occulta e nemmeno una forma di manipolazione.
Lo scopo dell’ipnosi è il benessere, fisico e mentale,
il miglioramento della qualità della propria vita.
Ti aiuterò a sfruttare al meglio questa capacità del nostro cervello e utilizzarla per:
- dormire meglio
- ridurre ansia e stress
- ridurre il dolore
- migliorare la concentrazione e la prestazione nello studio, nel lavoro e nello sport
- migliorare l’efficacia di una dieta
- modificare i comportamenti indesiderati (ad esempio mangiarsi le unghie)
- affrontare il parto
- superare le paure e fobie
- gestire gli attacchi di panico
- andare dal dentista
- affrontare un intervento chirurgico
- elaborare traumi ed eventi passati
- rimuovere la naturale resistenza al cambiamento
- migliorare l’efficacia della psicoterapia, accedendo più facilmente all’inconsocio